Здравей Гост

0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

Неактивен Jesus

*
  • *
  • 2
  • Первый после бога
    • Профил
Кой какви добавки приема?
« -: Декември 06, 2011, 11:11:30 23:11 »
Какви добавки приемате?

Hot Blood на Scitec Nutrition
Creatine Xplode На Olimp
BCAA на Olimp
Hyper Whey Protein на Hyper Strength
Глутамин - английски някакъв (май ми са струва, че е гаражно пройзводство, но е добър)
Casein На Gold Standart :)))

Вие сте :)))

Неактивен Toshko

*
  • *****
  • 3229
    • Профил
Re:Кой какви добавки приема?
« Отговор #1 -: Декември 08, 2011, 12:36:40 00:36 »
- Изкиснато бяло краве сиренье;
- Яйца - омлет, варени, на очи, със пресен зелен лук и без него;
- Свински и телешки паржоли (пиле-НЕ! антибиотици пия само като ми предпишат!);
- Витамини Супрадин и отделно Калций, два-три пъти в годината по една опаковка без особено постоянство;
- Салата със сиренье;
- Фрешове - повечко, любимия ми е грейпфрут, портокал и лимон;
- Плодове - ябълки, грозде, портокали, ягоди, череши, круши и други според сезона;
- Гювеч - със свинско и със овнешко, задължително с бамя и люта чушка;
- Свинско с бамя и червен сос;
- Свинско със зеле;
- Зелеви сърми;
- Пълнени чушки;
- Кюфтета;
- Кафе, голям кафеджия съм!

Относително малко хляб, въпреки, че с гювеча без хляб не става.

Не се шегувам! Нямам шкембе, строен съм, имам идеални пропорции и най-важното не ходя на фитнес от доста време, защото имам дъмбели, които не използвам. Плувам и карам ски  ;D

Диетата е много важна, ям много, ама държа и на глад. Ям и шоколади. От както намалих хляба преди много време спрях да ставам над 100 кила и си седя все 93-95-97... Истината е пържолената диета!